「子ども情報ステーション by ぷるすあるは」精神障がいやこころの不調、発達凸凹をかかえた親とその’子ども’の情報&応援サイト

新型コロナウイルス『からだとこころのワークブック』−アルハから大切なあなたへ−

新型コロナウイルス
『からだとこころのワークブック』
–大切なあなたへ–

認定NPO法人PIECES
+NPO法人ぷるすあるは
2020.06.17_ver.2

企画・ことば
小澤いぶき(児童精神科医・PIECES)
編集 ぷるすあるは / イラスト チアキ
協力 とどけるプロジェクト
全12ページ(最後の3ページは読みもの)

 

猫のアルハがナビゲートする、からだとこころのワークブックです。
ダウンロード印刷して書きこんでつかえます。
子どもと子どものまわりの大人の方へ。大人の方が自分のためにも。

 

《内容》
からだのサイン
こころのサイン
いろんなきもち
リラックス法
ちょっとホッとできる方法
ハッピーリスト(宝箱)
あなたのハッピーリスト(宝箱)
相談先
大切なあなたへ

 

[PDF]からだとこころのワークブックver.2 (2MB)


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