体調や生活面の調子を一週間単位で書きこめるシートです。
一週間の体調や生活習慣、調子の変化を、視覚的に把握することができます。
自分が取り組もうという項目だけ選んで使ってもokです。全部の項目を埋めなくてもokです。
夜、一日を振り返るイメージで作りました。
*
》今週のコンディションシートPDF
注）原寸のサイズは「A3」サイズです。
コンビニで印刷できるネットワークプリント登録アイテムです。
》ネットワークプリントの案内ページへ
*
カスタム部分の例
・マイチェック（ピンク）
自分が取り組もうと思う項目に○を入れます。
重点項目には◎を入れるのもいいです。
・空欄（黄色）
自分で自由に書き加えられる欄です。
例）タバコ、アルコール、月経のこと、通院、洗濯 などなど
・☆希望
なにを書いてもいい欄です。
○○に取り組む
○○な調子だといいな
○○に向けて体調や生活を整える などなど…
*
原案 けやきさん（精神科デイケアスタッフ・保健師）
