ちょっとしんどいときやイライラしたとき、さびしいとき、ひまなとき。ちょっと元気がでるかもってことのリストです。 空欄で書き込めるオリジナル作成用、カード版、豆本版もあります。 [PDF]ハッピーリスト(496KB) NEW 自分のオリジナル版がつくれる空白のシートです。 [PDF]オリジナルハッピーリスト(190KB) 》ハッピーカード 》アルハのハッピー豆本 毎月のメールマガジン「アルハ通信」で最新情報が届きます サイト運営団体:NPO法人ぷるすあるは 》これまでのメールマガジンをみる Date:2017年8月15日 こころをメンテするツール