本サイト「子ども情報ステーション」のリニューアルから、2026年5月で1年がたちました。リニューアル、その後の日々の運営をささえてくださるみなさまへ、心からお礼を申し上げます。
準備中のページ、そして、ご意見や声をきかせていただきながらまだページに反映できていないものも多々あり、長らく時間がかかって申し訳ありません。少しずつ改訂、反映を行っていきますので、ゆっくり見守っていただけますと幸いです。
本サイトには多彩なコンテンツがありますが、代表的な3つのコーナーがあります。
精神疾患などをかかえている方ご本人、ご家族、子ども、まわりの支援者の方、と対象別のページ。
精神疾患についてイラストやQ&Aで情報を得られるページ。
そして、ダウンロードしてつかえる「役立ちツール」のページです。
今日のコラムでは、主に「役立ちツール」のコーナーから、活用の多い「アイテム」をご紹介します。
役立ちツール・PV上位1〜10
1【ワークシート版】「境界線ってなに？ー自分も相手も守る透明バリア」
リニューアル後に新規作成したアイテムです。2位の2倍以上のビューがあり、断トツ一位でした。動画つきのテキストページまでふくめると、本当にたくさんご活用いただいています。「境界線」の情報のニーズの高さを感じます。さらに展開していきたいテーマです。
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2「いろんなきもち日記」
定番アイテム。無料版はモノクロのみになりましたが、ぬりえも楽しめる仕様です。
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3「調子を伝えるカード」「調子を伝えるシート・スケールつき」
類似のアイテムや商品があるなかで、根強い人気があります。
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以下、定番アイテムがつづきます。
4 「ハッピーリスト」「ハッピーカード」
5 「リラックス法」「いま、ここは安全という気持ちを強める方法」
6 「こころとからだのメーター日記」
7 「ストレスコップ」
8 「体調ポスター」日本語版・カードもあり
9 「満足度スケール」（話し合い・空らん・定規）
話し合い（面接など）の満足度をたずね、記録を残せるスケールシートです。
2025年6月に公開した新作アイテムが、10位以内に入ってきました。
「サポートプラン作成支援キット」の開発のなかで作りました。
面接場面、話し合いをいっしょに作っていけると良いなと思います。そのためのきっかけになるアイテムです。
10 「ハルのきもちいろいろメーター」
アイテムをテーマごとに集めて紹介するコラムが人気
リニューアルにあわせて公開した以下の3つのコラムは、いずれもよくみられています。
1 コミュニケーションを助けるアイテムをいろいろ紹介〜カードやダウンロードできるシートほか
病気や障がいなどをかかえたご本人とまわりのご家族、病院スタッフなどの支援者とのコミュニケーション、病気などにかぎらず家庭内のコミュニケーション、相談場面など、さまざまな場面で活用できるアイテムの紹介コーナーです。無料でダウンロードできるアイテムがいろいろあります。
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2 ぷるすあるはの「きもちのアイテム」いろいろ
自分のきもちに気づいたり、だれかに伝えたり…むずかしいけど大切なこと。
きもち、感情について、これまでに発表してきた、さまざまなアイテムをまとめて紹介しています。
このコーナーは、有料のアイテムが多めです。
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3 「どれくらい？」メーター・スケールいろいろ
気持ちも、からだや脳の不調の症状も、あるかないかの2択[たく]ではなくて、グラーデーションになっています。それを見える化して、自分で気づいたり、だれかとシェアしたりするきっかけになるアイテムです。
シンプルな定規タイプのスケールが一番人気でしょうか。
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心理教育絵本のコーナーほか
「役立ちツール」以外で注目したのがこの2つのページです。
「心理教育絵本」
新設したコーナーです。たくさん見られていました。
親が精神疾患をかかえている子どものための絵本を紹介しています。うつ病、統合失調症、アルコール依存症、精神疾患についての絵本など、それぞれの絵本の紹介、チラシとして使えるリスト（PDFあり）、活用のヒントをのせ、少しずつ内容をバージョンアップしています。
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『こころとからだコンディションカード』｜感情や体調、メンタル不調を伝えるコミュニケーションツール
ぷるすあるはの絵本とアイテムのページのなかでは、ぶっちぎりの一位でした。境界線のワークシートのページよりも多かったです。
たくさんのご活用をありがとうございます。
（今、長くてて少し見にくいページになっているので、もう少し見やすくしたいと思います。）
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最後までお読みくださりありがとうございました。こつこつ続けてまいります。
