イラストで学ぶ病気や障がい
統合失調症
統合失調症は、およそ100人に１人がかかるとても身近な病気です。
脳[のう]の機能[きのう]の調整[ちょうせい]がうまくいかなくなっておきます。
だれもいないのに声がきこえる（幻聴[げんちょう]）、定[さだ]かではないことを確信してしまう（妄想[もうそう]）、生活しづらくなる、などの症状[しょうじょう]があらわれます。
時間をかけてゆっくりつきあう脳の病気です。
ページにおこしいただきありがとうございます。
大人も子どももいっしょに見れて、基本的な知識を学べるページです。およそ小学校中学年～大人の人向けです。もっとくわしい情報を知りたいときは、参考サイトがページの下の方にあります。子どものみなさんは、わかりにくいことや、ぎもんに思ったことは、大人の人に聞きながら読んでください。
印刷用まとめシート
ページのポイントをA4×２枚のシートにまとめました。
1 どんなことが起きるの？（症状）
ひとりひとりちがいますが、ここでは、あらわれやすい症状を、陽性[ようせい]症状と陰性[いんせい]症状にわけて説明します。
おおざっぱにいうと「陽性症状」は元々なかったものがあらわれた症状、「陰性症状」は元々あったものがなくなる症状のことです。
陽性症状の例
- 幻聴[げんちょう]：ほかの人にはきこえない声がきこえる（悪口や命令などのイヤな内容が多い）
- 妄想[もうそう]：定[さだ]かではないことを確信してしまう（ねらわれている、悪いことがおきる、自分に関係があるように思える、など）
- 考えや言動がまとまらない
- 気持ちが不安定になる など
陰性症状の例
- 意欲ややる気がでない
- 疲れやすい
- 生活のしづらさ
生活のしづらさでは、特に対人関係や、作業など、次のようなことが苦手になりやすいです。
仕事や家事、育児などに影響します。
- 仕事や家事などの段どり
- チームワークやスビードが必要な作業
- 同時にいくつかの物事に取り組むこと
- 集中力や注意力・決断力
- 身だしなみ、会話がぎこちない など
こんな気持ちになりやすいです・・・
2 回復のサポートになることは？
病状や、病気の経過にあわせて、オーダーメイドのサポートを見つけます。
経過も個人差が大きいですが、典型[てんけい]的には、前駆[ぜんく]期、急性期、休息期、回復期にわけられます。
前駆期（前ぶれの時期）の症状は、音に敏感[びんかん]になる、なんとなくしんどい、眠れないなど。再発の前にも、同じような症状があらわれることがあります。
統合失調症は、生活上の工夫をしながらゆっくりつきあう慢性疾患[まんせいしっかん]です。
安心できる環境や、人とのつながり、希望は、回復のサポートになります。
病気はその人の一部分。健康な面やできていることに注目します。
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薬には、症状や不安感を和らげたり、再発を起きにくくする効果があります。薬を飲みながら社会生活を送っている人がたくさんいます。
副作用のこと、内服の心配や希望について、主治医と相談しながら、自分にあった薬とのつき合い方を選んでいけるとよいです。
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回復のサポートになること
3 ご家族やまわりの方へ
4 病気の人はどれくらいいるの？原因は？
およそ100人に1人弱の人がかかるとても身近な病気です。
10代後半〜30才頃の発症が多いです。
原因は、はっきりとはわかっていませんが、その人がもつ病気のなりやすさ（体質）と、ストレスなどとのかね合いで病気になるといわれています。
特定の出来事などなにか１つの原因でなる病気ではありません。
性格や気の持ちよう、育て方が原因ではありません。だれのせいでもありません
体質とは、高血圧になりやすい体質がある、といったことと同じで、一般的な病気です。
5 調子に気づく・伝えるためのアイテム
ページ案内
コミュニケーションを助けるアイテムいろいろ
調子を知る/伝えるためのアイテム、診察時のコミュニケーションに使えるアイテムなどを紹介しています
》ページへ
6 病気をかかえながらの子育て、子どものサポート情報
病気をかかえながらの子育てについての情報
病気をかかえながら親をすることは大変な取り組みです。
》親のみなさんへ〜ゆるゆる子育て
少し気持ちが楽になるような情報、サービスの情報、イラストブックやリンク集、自助会の情報などをのせています。
》こころの不調や病気と妊娠・出産のガイド（一般の方向け） ＜外部サイトへとびます＞
（公益社団法人⽇本精神神経学会・⽇本産科婦⼈科学会）
精神疾患と妊娠・出産・授乳・子育てに関する情報がまとまっています。
Q&Aスタイルで読みやすいです。
Ｑ3 こころの薬（精神科の薬）と妊娠・出産・授乳に関するＱ and Ａ／Ｑ7 妊娠中・出産後に「うつ」になった方のためのＱ and Ａ／Ｑ14 「統合失調症」の診断を受けている方の妊娠・出産・子育てに関してのＱ and Ａなどの内容があります
アイテム案内
『ゆるっとこそだて応援ブック』
（プルスアルハ著）
病気をかかえながらの子育てを応援しているイラストブックです
》絵本紹介ページへ
（親が病気のとき）子どもの安心のためにできることは？
病状から、子育てや家事、仕事などへさまざまな影響があることがあります。次のような子どものサポートができます。
リンク先の「ケアガイド」でくわしく説明しています。
- 子どものどんなきもちもみとめる
- 日常生活をサポートする：食事、生活リズム、身だしなみ、学校の準備、遊びなど
- 親の病状は子どものせいではないことを伝える
- こまったときの対処法を相談しておく（「こまったときカード」を作るなど）
- 家族が少し元気になる、病気や対応について知る、ひとりだけでかかえずに相談してみる
7 くわしい情報を知りたいときの参考サイト＆図書
参考サイト
》統合失調症＜こころの情報サイト／国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所
》すまいるナビゲーター 統合失調症
「イベント情報」で全国の統合失調症関連の情報が見れます
》みんなねっと（公益社団法人 全国精神保健福祉会連合会）
全国の家族会の情報が掲載されています
》４コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験（岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵）
》JPOP-VOICE/統合失調症と向き合う
体験者、医療者、ご家族の「声」を紹介しているサイト
》統合失調症薬物治療ガイドー患者さん・ご家族・支援者のためにー
（日本神経精神薬理学会）
》質問促進パンフレットのページ（精神科外来における意思決定支援ツール開発・普及委員会）
図書
- 『マンガでわかる！統合失調症』,中村ユキ著,日本評論社,2011
- 『健康ライブラリーイラスト版 統合失調症 正しい理解と治療法』,伊藤順一郎監修,講談社,2005
- 『じょうずな対処 今日から明日へ（全改訂第1版）,地域精神保健福祉機構・コンボ,2018
- 『わたし中学生から統合失調症やってます。』,ともよ著,合同出版,2018
- 『今日もテレビは私の噂話ばかりだし、空には不気味な赤い星が浮かんでる』,himaco著,KADOKAWA,2023
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