年末年始は、街の中やテレビもにぎやか。お正月は親せきが集まったり。刺激[しげき]がたくさんです。
コンディションが良いときには楽しみなお正月。
病気でしんどい、刺激がしんどい…
病気のご本人さんも調子をくずしたり、家族もつかれたり、その中でくらす子どもたちも落ち着かない年末年始になる家もあります。
冬休み、相談先や病院もお休み。ますます不安…
〇〇の時にはどう対応する？リストを作っておくと、あわてても、行動にできます。
例）
病院や役所の年末年始休み、救急情報センターの情報を確認しておきます。
休日や夜間の医療[いりょう]相談
小児科[しょうにか]救急「こども医療でんわ相談」
＃8000
休日や夜間のこどもの症状[しょうじょう]にどのように対処[たいしょ]したらよいのか、病院を受診した方がよいのかなど判断に迷ったときに、小児科医師や看護師に相談し、アドバイスを受けることができます。
》こども医療でんわ相談
精神科[せいしんか]救急「精神科救急情報センター」
夜間や休日で、かかりつけの病院が利用できないとい、かかりつけの病院がない場合は、都道府県がやっている「精神科救急情報センター」が相談窓口になります。
[ 精神科救急情報センター （住んでいる都道府県）] で検索します。
医科・歯科の休日夜間当番医検索「医療情報ネット（ナビイ）」
厚生労働省が作成した、全国の病院・診療所・歯科診療所・助産所/薬局を探せるサイトです。
急いで探す＞休日夜間対応医療機関 を地域ごとに検索できます。
》医療情報ネット（ナビイ）へ
おクスリ手帳を活用。
年末年始のバタバタしたお出かけ
おクスリ手帳を忘れずに。
お出かけや、災害時におクスリ手帳があれば、あークスリ忘れた(＞人＜;)緊急に必要なおクスリを処方してもらう時に役立ちます。
最近では…アプリ活用も便利ですね。
例）
(公社)日本薬剤師会が提供する「ｅお薬手帳」
http://www-eokusuri.nichiyaku.or.jp/e-okusuri-02.html
お正月。しんどい時には、親せきの集まりをお休みしてだいじょうぶです。
「風邪[かぜ]をひいて…」でだいじょうぶ。
ムリせずに、年末年始をすごせたらと思います。
アルコール依存症[いぞんしょう]、薬物依存症のご本人の方は、お正月は親せきや友人が集まりお酒をさそわれることが、とてもしんどい時期があります。
まわりの人ができること。
「お酒をやめています」と言われたら、お酒を絶対にすすめない。
「一杯[いっぱい]くらい…」「お正月くらい…」を絶対に言わない。
安全プランを立てておく。
こまったときカード、安全地図は、ダウンロードコーナーから無料ダウンロードできます。
相談先が入っていたり、カスタムもできるアプリ
