ごはんを食べる（生きる冒険地図ウェブ版 #2）

ごはんを食べる
（p4-5）

大人がみんな料理ができる、というわけではない。
苦手な人もいるし、調子がわるくて作れないこともあるし、いそがしくて作れないこともある。
おなかがペコペコだと、パワーがでないし、イライラするし、かなしい…。
このページは、子どもが自分で食べるものを準備する知恵と工夫をかきます。
自分でできることがふえると、世界は広がるよ。

『生きる冒険地図』（学苑社）p4-5

ごはんのたき方

》【動画つき】ごはんのたき方ー初めてごはんをたく人向け・ゆるゆるマスター

白いごはんが自分でたけるようになると便利！食事の世界がひろがります。こんなときどうするQ&Aもついています。

#子ども簡単レシピ

子どもがひとりでつくれるレシピ、安価な材料でつくれるもの。
#子ども簡単レシピ　のタグでツイッターでみんなの知恵を持ち寄っています。
病気などをかかえている親御さんが、ゆるく簡単に子どものごはんを用意したいというときも役立ちそうなレシピです。

生きる冒険地図ウェブ版
目次

》自分をたすけてくれるアイテム #1
》ごはんを食べる #2
》学校生活…持ちもの、イベント、ピンチのとき攻略 #3
》家の中のことをどこまで話す？ #4
》家族へのキモチはいろいろ・じぶん家観察 #5
》大人を見つける冒険 #6
》危険な大人を見分ける #7
》子ども時間を作る工夫 #8
》きょうだいのことでSOS #9
》SOSを出す、SOSを出したらどうなる？ #10
》自分の体調を知る・こころと脳の不調 #11

》こどもがそうだんできる電話や場所の情報

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》『生きる冒険地図』本の説明ページへ（注文方法など）

進む道に迷ったとき、この地図がコンパスになりますようにー