自分を傷つけているあなたへ
自分のからだを傷つけたり、安全にはみえない行動をしたりして、なんとかそのときを過ごすこと。
それはきっときっと、楽なことではないと思います。
でも、もしかしたらあなたの中に、そういう方法をあみだして生きのびようとする力が、あるのかもしれません。
すぐには出口は見えなくて、しんどいかもしれないけれど…
いまできそうなこと、一緒に探してみませんか。（サイトより引用）
2022年6月に作成されたリーフレットです。
国立成育医療研究センターのWebサイトから、PDFをダウンロードできます。 リーフレットは、カラー版A4×3枚、モノクロ版1枚（このページに貼り付けているもの）の2種類、動画メッセージもあります。