相談先と自助会[じじょ かい]についての情報です。
自助会は、共通の問題やなやみをかかえた人が集まり、自主的に運営しているグループです。自助グループ、セルフヘルプグループ（self help group）、対象によって家族会や当事者会などとも呼ばれます。
電話やSNS相談のほか、相談のコツ、相談先をしらべるサイト、やっぱり相談はムリ…というときの工夫を書いています。学校で配られるカードには書いていないテーマの相談先もあります。
子ども子育て、こころの健康についての一般的な相談先、DV相談、休日夜間の医療相談などをのせています。
精神障がいなどをかかえた親、そのパートナー、子どもの立場、きょうだいの自助会の情報のほか、依存症の自助会など、さまざまな情報があります。
初めて参加するときのヒントや、グループによる特徴などを書いています。
精神障がいなどをかかえた親、家族、子どもの支援団体の情報です。
精神障がいをかかえた親をもつ子どもの立場の方（今は大人になった方）や、病気や障がいを抱えたご本人の体験をまとめたインタビューコラムです。
事故、災害、犯罪被害、身近な人を亡くしたときetc…サポート情報のページです。
