「今週のコンディションシート」

体調や生活面の調子を一週間単位で書きこめるシートです。
一週間の体調や生活習慣、調子の変化を、視覚的に把握することができます。
自分が取り組もうという項目だけ選んで使ってもokです。全部の項目を埋めなくてもokです。
夜、一日を振り返るイメージで作りました。

注）原寸のサイズは「A3」サイズです。