自分の体調を知る
（p34-35）
自分のしんどさを伝えるって、ガマンするよりムズカシイ…。
自分のことを気にかけることは、難しいけど大切なこと。
（サイトからダウンロードできるアイテム「体調ポスター」）
生きる冒険地図ウェブ版
目次
》自分をたすけてくれるアイテム #1
》ごはんを食べる #2
》学校生活…持ちもの、イベント、ピンチのとき攻略 #3
》家の中のことをどこまで話す？ #4
》家族へのキモチはいろいろ・じぶん家観察 #5
》大人を見つける冒険 #6
》危険な大人を見分ける #7
》子ども時間を作る工夫 #8
》きょうだいのことでSOS #9
》SOSを出す、SOSを出したらどうなる？ #10
》自分の体調を知る・こころと脳の不調 #11
》こどもがそうだんできる電話や場所の情報
》トビラのページへ戻る
》『生きる冒険地図』本の説明ページへ（注文方法など）
進む道に迷ったとき、この地図がコンパスになりますようにー
