こころをメンテするツール

ちょっと元気になれることのリストやこころの状態の気づきにつながるワークなどを掲載。子どもも大人も使えるツール。自分で使っても、だれかに渡しても、いっしょに使ってもok。日々のこころのメンテナンスのために。